L’interessante articolo proposto riguarda l’effetto a lungo termine, 30 anni, degli steroidi anabolizzanti androgenici sulla salute mentale dell’uomo.

By Lindqvist AS, et al. Br J Sports Med. 2013 Apr 23.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/23613517/

Il Ministero della saluta ha emanato una nota esplicativa in relazione agli integratori. In particolare sono stati indicati due tipi di claims per gli effetti del jet lag e per l’insonnia.

Does Higher-Intensity Exercise Produce More Results?

ACSM Study: In a six-year study, runners lost significantly more weight than walkers

Meglio la corsa o la camminata? Difficile dirlo. L'attività fisica regolare è noto essere un toccasana per l'organismo, e in particolare per il sistema circolatori.